每日计划页
日常规划用双时间轴与清单规划、记录一天，留一页自由书写。
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填写示例
212页
- 无日期 · 100 天 · 随时开始
- 每天两页 · 双 24 小时时间轴
用 EpiArtase DOUBLE-TIME 100 天无日期每日计划日志本中的双 24 小时时间轴，一列写计划，另一列记录实际做了什么。如果某项任务超时，或一天的发展出乎意料，就把变化记在原计划旁。慢慢地，你会了解哪些事往往更费时，以及自己一天能从容安排多少内容，让下一次的计划更切合实际。也可以用这两列记录两份不同的日程。
每天两页：左页是带时间轴与清单的规划页，右页是一整页点阵日志页。在日志空间里写下脑中的任何内容：自由记录、想法、日记、笔记或速写。自己填写日期，按自己的节奏使用这 100 个每日跨页。可以每天使用、偶尔记录，或围绕某个主题、项目、学习阶段来使用；日期不必连续。
内含页面：
每日规划与记录
- 双 24 小时时间轴 — 一列安排日程，另一列记录实际时间去向；也可以记录两份不同的日程。
- 每日清单 — 写下任务、提醒与优先事项，完成后逐项勾选。
- 点阵日志页 — 写日记、记项目笔记、捕捉想法，或记录日常习惯。
- 每日状态记录 — 记录心情、精力与饮水量。
总览、重点与回顾
- 总览 — 无日期的年度表格，用于记录生日、约会及其他重要日期。
- 重点页 — 写下必须做、希望做，以及有时间和精力时再做的事。
- 里程碑页 — 在开始时，以及第 25、50、75、100 天设置检查节点。
- 生命之轮 — 从 10 个不同的生活领域，回顾自己的生活是否平衡。
- 回顾与计划（KISS + WOOP） — 回顾过去，再围绕目标与阻碍规划下一步。
其他内容
- 单位换算与试笔页
提供精装版本。
- 尺寸
- 6 × 9 in
- 页数
- 212 页
- 时间范围
- 一百天 · 随时开始
- 装订
- 精装
- 内页语言
- 英文
- 内页印刷
- 黑白内页
- 纸张
- 白纸
免费 PDF
生命之轮
回顾与反思为生活的十个领域评分，找到接下来想多关注的方向。
回顾与计划
回顾与反思回顾值得保留或改变的做法，考虑阻碍，计划下一步。
年度总览
全局规划一眼纵览全年，将生日、出行与截止日期放在一起。
重点清单
全局规划结合时间与精力，安排必做事项、重要目标和有余力时再做的事。
里程碑
全局规划按季度规划 2027 全年里程碑，或用无日期版跟进 100 天的目标。
单位换算
参考资料将常用单位换算放在手边，方便工作、学习与日常查阅。